Calore e Freddo

Impacchi morbidi, detti gel pack o sacchetti caldo-freddo perché possono essere scaldati o raffreddati a seconda della necessità, si adattano alle diverse parti del corpo e possono essere utilizzati per massaggiare la parte da trattare.
La crioterapia è una delle applicazioni fisioterapiche cui il paziente può essere sottoposto anche nell'immediato post-operatorio, appena uscito dalla chirurgia. Apparecchiature speciali permettono di associare la crioterapia alla compressione, per potenziarne gli effetti e indurre un più rapido recupero.
In casa si possono utilizzare impacchi caldi per riscaldare muscoli intorpiditi dal freddo o dall'immobilità, oppure freddi per ridurre il dolore e l'infiammazione dopo l'attività fisica in soggetti artrosici o convalescenti dopo certi interventi.
Va ricordato che tutti i tipi di impacchi devono essere applicati interponendo un tessuto tra la cute e l'impacco stesso e vanno mantenuti in sito per un tempo ben determinato, onde evitare effetti collaterali avversi.